La depressione. Quando la mente perde energia.
La depressione è una delle condizioni psicologiche più diffuse al mondo, ma anche una delle più fraintese. Non si tratta di “tristezza” o di un semplice calo dell’umore, bensì di una vera e propria malattia multifattoriale, in cui aspetti biologici, psicologici e sociali interagiscono profondamente. Un disturbo comune ma complesso Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità […]
Depressione, Psicologia
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Quando la mente si ribella: cosa sono i pensieri intrusivi e perché non sei solo
Ti è mai capitato di avere un pensiero improvviso, disturbante, che non senti come tuo? Magari stavi guidando, e per un attimo ti è balenata l’idea di sterzare. Oppure, guardando qualcuno che ami, hai immaginato qualcosa di assurdo o crudele. No, non stai impazzendo. Quello che hai vissuto è probabilmente un pensiero intrusivo. Cosa sono […]
Ansia, Depressione
(DOC)
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La solitudine può accorciare la vita quanto il fumo o l’obesità
Un’importante revisione scientifica condotta su oltre 3 milioni di persone in 70 studi dimostra che la solitudine e l’isolamento sociale aumentano significativamente il rischio di morte prematura. I risultati parlano chiaro: vivere soli, sentirsi soli o avere pochi contatti sociali può far salire il rischio di mortalità del 26% al 32% – un impatto simile […]
Ansia, Depressione, Psicologia
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